correr: 18 kms

Hoy nos vamos al otro extremo de la ciudad, al sur, a las planas de María.
El día sale fresco a bajo cero, pero sin nieblas y empieza a levantarse el cierzo.
Salimos desde el circuito de BMX del parque y a empezar a rodar por el camino del tiro de bola.
Empezar en subida, aunque sea muy leve, siempre cuesta mucho.
Pasamos las canteras y ya nos adentramos en la estepa de María.


Subimos hasta la balsa, aquí una pequeña parada para tomar aire y ahora a descender. La primera rampa tan complicada para bajarla en btt, tampoco es sencilla bajarla corriendo.

Seguimos por el camino, pasamos por el desvío del camino a Torrecilla de Valmadrid y llegamos a la paridera de Gómez. Una vez pasada, tomamos la primer senda a la derecha y ahora todo el tramo es en ligero descenso. Se corre muy bien, siempre evitando la riera central.
Al llegar al camino de Cuarte, tomamos el primero a la derecha y subida de nuevo hasta la balsa con dura rampa final.


Y ahora a descender ya hacia Zaragoza.
Me encantan estos paisajes, pero los prefiero en verano, con todo el sol aplastando.

Correr: 26,50 kms

Semana de contrastes. El lunes buen día y buena salida. El miércoles mucho calor decido hacer una salida durilla. Subo a las antenas de Juslibol, pero voy fatal. Se notan los 34º. Todavía no estoy acostumbrado a estas temperaturas. Al final 17,27 kms a 5:11.

El jueves, descenso de temperaturas, voy al parque Labordeta, salida corta, pero más rápida y haciendo cuestas y muy buenas sensaciones: 9:46 kms a 4:57.

Hoy el día invitaba a salida larga. Un poco de fresquillo, así que me pongo la camelbak y hacia la plana de María.

Esta vez no cojo la bizi. Recorro el parque y todo el rato subiendo por los pinares. Fresquillo muy agradable, pero voy muy lento. Llego al tiro de bola y ya a seguir el camino. Paso las canteras y en continua subida hasta la balsa. Sigo con tiempos lentos, pero voy todo el rato subiendo. Aquí la rampa en descenso más empinada y ahora tomo más velocidad.

Llego hasta la paridera Gómez.

Ya el día va avanzando y empieza a hacer calor. Tomo el primer camino a la derecha y en esta parte da un poco el cierzo de frente. Se agradece el fresquillo.

Sigo el camino sorteando todo el rato la riera central. Me cruzo con un par de chicas montando a caballo y varios btteros.

En la primera bifurcación tomo el camino de la derecha que me lleva de nuevo a la balsa. Este corto tramo es en subida, con dura rampa final.

A partir de la balsa ya a disfrutar, continua bajada hasta Zaragoza. Ahora la media si va mejorando, cada vez más calor pero no llega a ser tórrido.

La hidratación ya la voy controlando muy bien. No paro de sudar, por la visera de la gorra, continuamente caen gotillas del sudor, pero a base de pequeños y continuos sorbos de agua, no tengo sed en ningún momento.

Llego a los pinares de Venecia, por la sombra se va de maravilla y sigo bajando hasta el parque Labordeta, aún mas fresco y a casa.

Al final 26,5 kms a 4:57 y con buenas sensaciones finales.

Correr: 24,60 kms. Por las planas de María.

El miércoles volví a subir a las antenas y esta vez, sin cierzo, el último km lo hice en 5:49
Hoy me apetecía tirada larguilla para probar algunas cosas.



Primero, como han ampliado la red de bizi de Zaragoza, y han puesto una estación cerca del parque José Antonio Labordeta, cojo una desde casa y así me ahorro un par de kms. Así que empiezo ya en el parque. También estreno una nueva camelbak, más pequeña solo para ir a correr. Meto un litro de agua, que al final sobra bastante. La ajusto un poco más y así no baila nada.
Recorro el parque y paso el puente del canal. Todo el rato en subida, y empezar en frío subiendo se me hace un poco pesado. Empiezo muy lento.
Entre los pinares llego al camino del tiro de bola. Aquí ya es un poco más llano. Mucha piedra.
Paso la zona más fea, la de las canteras y por fin a la estepa.
Por fin hace calor y sol. Empiezo a sudar muy pronto. Los primeros calores del año. Que gustazo.



Sigo por el camino habitual de los btteros y llego a la balsa, todo el rato subiendo. En esta parte el camino, de tanta bici que pasa, está muy limpio de piedras.



En la balsa me tomo una barrita y bajo por la cuesta más dura. Continúo por el camino y llego a la paridera. km 10.
Ahora ya me encuentro bien y tomo el primer camino a la derecha. Este camino es más complicado tanto para correr como para la bici, ya que por en medio casi todo el rato hay una pequeña riera que divide el camino en dos (con riesgo de meter el pie o la rueda) así que hay que optar todo el rato por cual de las dos orillas tomar.
Aquí ya noto las piedras. Algunas se me clavan en la planta del pie. El arco hueco de la suela de la zapa tiene menos grosor y se notan las piedras. Ya tengo claro que con estas zapatillas no vuelvo a meterme por zonas pedregosas (mucho menos para la carrera del Ebro de la próxima semana). De hecho aún me duele un poco la planta del pie izquierdo.



Tomo el primer camino a la derecha. Esta parte es la más dura, en subidilla y una rampa dura final que acaba en el camino de ida y ya a bajar a gusto a Zaragoza.
Buena rutilla, pero que en verano puede ser terrible. Buena para entrenar la extrema Desértica de Belchite.
Media: 5:01
km max: 4:37

BTT: 40,90

Hoy no debería haber salido, pero el día radiante y las ganas me han podido. He pasado mala noche, moquita, dolor de cabeza, estornudos... en fin, un resfriado primaveral.
Cojo la BTT y por el tercer cinturón al cementerio, y ya la ruta de las planas de María. Se nota que estoy débil, me cuesta subir las cuestas. Subo a la Balsa y llego a la paridera y por el camino de Cuarte vuelvo a la balsa. Hago nuevamente esta vuelta. Tengo mucha sed, no paro de beber, tengo el estómago lleno de agua pero sigo teniendo sed.
Me quedo casi sin fuerzas y para casa. En fin, que difícil es quedarse en casa sin hacer deporte. Una droga total.

BTT: 40,25 kms

Para variar un poco cojo la BTT y a hacer cuestas. Subo a Torrero, a las canteras y tradicional ruta de la balsa, a la paridera de Gómez y por detrás volver a la balsa y repetir este circuito dos veces.
Otro día caluroso, preludio del verano que nos espera.

BTT: 45,42 kms

Para alternar hoy cojo la BTT, y a hacer cuestas, que con la BTT al subir rampas muy duras se hace muchas piernas.
Para ello lo mejor la plana de María. Ruta tradicional, pasando el cementerio, las canteras y empezar a subir hasta la balsa.
La complicada bajada y llegar a la Paridera Gómez. Allí tomo el camino de la derecha para volver a la balsa. Me encuentro con algunos tramos de barro blando, que se clava la bici y casi me caigo en el pastel, pero el peor susto ha sido bajando ya rapidillo, que no he podido ni rectificar ni elevar la rueda delantera frente a un ancho y profundo bache, me ha botado la bici y casi me caigo. La reviso por si se ha roto algo, pero sorprendéntemente a aguantado bien semejante golpe. Subir a la balsa (me encanta esta cuesta, a hacer el molinillo, es agotador...) y este mismo circuito otra vez.
Bajar ya para Zaragoza y aún de me doy unas vueltas por los pinares de Venecia.

BTT: 51,70 kms

Hoy me apetecía coger la BTT para seguir cogiendo poco a poco soltura.

Tomo la típica ruta de la plana de María, pasando las canteras hasta la balsa. Seguir hasta la paridera de Gómez y allí en vez de seguir hacia la plana de María, tomo el primer camino a la derecha y a hacer un circuito redondo de casi 10 kms para volver a la balsa. Hago esta vuelta 3 veces.

Circuito sin zonas muy complicadas, cuestecillas y descensos, caminos en buen estado y sin problemas, excepto la cuesta de bajada pasada la balsa, muy empinada y pedregosa, que la primera vez que la bajé, no me atreví y bajé con la bici en la mano, la segunda vez, ya en bici, pero con un pie fuera por si acaso y a la tercera ya con los dos pies en los pedales, pero de momento frenando.

Pese a aparentar ser un lugar desértico y solitario, no paro de cruzarme con ciclistas, gente caminando, corredores, cazadores, motos de cross, y hasta caballos..

Poco a poco voy dominando el bicho.