Correr: 27, 07 kms

Esta semana he parado 4 días por molestias en el muslo izquierdo. Supongo y espero que sobrecarga, pero los dolores han desaparecido y hoy que ha salido tan buen día a seguir preparando la carrera del Ebro.

Empiezo en la estación bizi del parque del agua, y por Juslibol, subo a las antenas. Paro un poco a tomar aire y sigo. El plan de hoy es procurar llevar buen ritmo y hacer el mínimo posible de paradas.

Subo las colinas de los Galachos, bajo al barranco y a lo lejos se oyen explosiones. Hoy deben de hacer maniobras, así que cuidado.

La idea era tomar un camino que enlaza con el km 15,5 de la carrera del Ebro y seguir el recorrido hasta el km 19.

Me meto por el camino, pero este de adentra más en el campo y cada vez se oyen más cerca las explosiones, así que decido cambiar de planes y dar media vuelta por si acaso.

Ahora busco un camino que baja hasta el barranco de los lecheros. Esto será el tramo en la carrera del km 16 al 19.

Es un cañón muy chulo para correr, un poco complicado porque está en muy mal estado, hay una riera profunda por enmedio. Por aquí iremos en fila india, aunque el pelotón ya irá muy estirado.

Llego al barranco de los lecheros y media vuelta, ahora a subir. No son muy empinadas las cuestas, pero en una carrera se pueden hacer durillas.

Voy un poco rápido, mas que nada con ganas de salir de aquí, que las explosiones serán a unos kilómetros pero retumban mucho por estos barrancos y se ve alguna columna de humo.  

Una pena porque la zona es muy chula, un paraíso para ciclistas y corredores. 

Vuelvo al camino principal y a la altura de los galachos de Juslibol, empiezo a notar molestias en el muslo izquierdo. Mal plan.

Procuro no pensar y sigo, bajo hasta la ribera del Ebro y cada vez me duele más, en el parque del agua decido hacer los últimos 3 kms en Bizi por si acaso.

Al dejar la bizi me duele un montón y apenas puedo andar. 

En fin, ahora a parar unos días y el habitual tratamiento de descanso-hielo-crema-estiramientos.

Ahora que parece que viene el buen tiempo y dejamos atrás estas horribles semanas de cierzo tengo que parar...

Menos mal que aún quedan 3 semanas para la carrera del Ebro. 

BTT: 73,63 kms

Día de cierzo, así que toca la BTT. Voy por la ribera, recorro los dos meandros y me meto en los galachos de Juslibol.
Tomo el sendero de la ribera para llegar a la carretera de Monzalbarba. Tomo la dirección de Alfocea y llego al pueblo. Lo cruzo y ya me meto en territorio militar. Voy por el camino de los lecheros. Menos mal que hace mucho que no ha llovido, porque no hay barro, pero si rastros de los enormes charcos que se forman en el camino.
Giro a la izquierda por el sendero de Pusimilla. Me adelanta otro ciclista, menos mal, ya no estoy solo en la zona.
Luego me cruzo con dos que descienden a toda leche. Que envidia me dan, ya me gustaría tener ese dominio de la BTT. Llego a la caseta de Arias. Aquí el cierzo da fuerte. Voy a recorrer varios caminos de los alrededores para ir conociendo la zona. Primero voy hacia los acantilados, a las ruinas de una torre. Preciosas vistas de todo el valle del Ebro, con el Moncayo al fondo. Lástima haberme quedado sin bateria en el móvil. Veo el camino de descenso pero otro día lo tomaré. Media vuelta y giro a la izquierda hasta otra caseta. Ya estoy muy adentro del campo de maniobras, así que media vuelta, a la caseta Arias y volver al camino de lecheros. Giro a la izquierda y me adentro varios kilómetros. Media vuelta y ya para casa. Fácil descenso con viento a favor a Alfocea. Por los campos de cultivo a los galachos y por la ribera a casa. Algo cansado, 73 kms de btt fácilmente equivalen a 100 de carrera.

BTT: 47,22 kms caseta Arias

Hoy tocaba BTT, así que bajo al Ebro, recorro la ribera, a Juslibol y llegar a los Galachos. Tomo la bonita senda de la ribera y llego a la carretera de Alfocea. Ligero cierzo que no molesta, se agradece. Subo a Alfocea, y ya a entar a zona militar. Tomo el camino de lecheros y en la primera bifurcación a la izquierda me salgo. Aqui la senda no está en tan buen estado. Barro, charcos todavía de la tormenta de hace unos días, rieras...
Sigo el camino y llego a la caseta Arias.

Parece perdida en el fin del mundo. Según el mapa en vez de volver por el camino, aquí podría hacer una pequeña ruta circular. Tomo un camino, parece abandonado, apenas se ve, lleno de vegetación y piedras... en fin fatal. Por aqui ya no vuelvo.
Siempre con un poco de tensión cuando se recorre una zona que no se conoce, por el riesgo de perderme.
Por fin alcanzo el camino del toro que me lleva en ligera cuesta abajo al camino de vuelta. Este camino tiene unos peraltes enormes, completamente inclinado lateralmente. Y lo que me voy temiendo acaba ocurriendo. En una zona, el desnivel lateral es tanto y el suelo es de tierra suelta, que patina la bici y me voy para abajo.
Como ya me lo estaba temiendo, caigo bien. También voy aprendiendo a caer. Menos mal que no ha sido nada ni para mi ni para la bici, pero una caida de estas tontas puede ser peligrosa. Me duele un poco en el triceps de la pierna derecha.
Sigo, con mucha cautela, hasta enlazar con el camino de lecheros y ya por buena senda a Alfocea.
Volver a los galachos, Juslibol y a casa.
Un poco de hielo en la pierna y espero y supongo que mañana sin consecuencias.

BTT: 51,43 kms Galachos - Alfocea

Hoy hace aire ¿aire?, no, huracán. Cierzo muy fuerte. Así que una semana más imposible coger la bici de carretera y no queda otro remedio que a montar la BTT. Voy por la ribera del Ebro, la recorro toda hasta el caminito estrecho de los Galachos de Juslibol. El Ebro va muy crecido por las lluvias de estos días. En esta zona, por lo menos la vegetación protege del viento, que en cuanto hay una zona libre, el viento da fuerteeee.
Voy por el camino de la ribera, sorteando a gente que hace senderismo y llego a la carretera Monzalbarba-Alfocea. Llego a Alfocea y me adentro en el barranco de lecheros. Sorteo una valla, ya que es territorio militar: el campo de maniobras de San Gregorio. Por si acaso por aquí, no salirse del camino. El camino está en muy buen estado, llano, sin piedras.. ideal para la BTT.



Me adentro varios kms, pero la sensación de soledad es absoluta. Solo me cruzo con un par de ciclistas. Por el camino se mezcan las marcas de tanques con las de bicis. Procuro no salirme del camino principal, que hay muchos y es fácil perderse. Todo el rato una sensación de que me vigilan o de tener alguien en las espaldas, pero no hay nadie.
Después de esta primera incursión por esta zona, ya tengo previstas varias rutas, esta zona promete mucho. Me doy media vuelta, ahora con el viento a favor.

A lo lejos ya se ve Alfocea, más a lo lejos Zaragoza, a la izquierda el barranco de lecheros.


Bajo de Alfocea y antes del puente del Ebro a coger la bonita senda que lleva a los Galachos.