domingo, 9 de febrero de 2014

KDR Trail Test 2

Hoy he hecho una segunda incursión en el recorrido de la KDR TRAIL del próximo 6 de abril.
Esta vez he acudido a una quedada de la organización.
A las 8 de la mañana nos juntamos un centenar de corredores. ¡He corrido carreras con muchos menos participantes!
Esta vez ya me valdrá como ensayo y decidir la estrategia que tomaré el día de la carrera.
En el pabellón de Cadrete nos esperan con café y pastas. Felicidades a la organización de esta quedada y sobre todo de la carrera. Va a ser una gran prueba con un recorrido impresionante. Muy variado, rápido, duras cuestas, descensos técnicos, impresionantes cañones...
En seguida se hacen grupos y los primeros se van alejando. Hago estos primeros kilómetros con Manu Villanueva.
En el km 1 se inicia la típica subida a la plana de María. Un kilómetro  y pico bastante duro. Además se empieza en frío, así que este tramo se tratará de no perder tiempo. Y de no calentarse en exceso que luego se pagará.
Se sale del camino y a crestear hacia el molino. Buena zona para recuperar un poco y ganar alguna posición. Hay una cuestecilla que se me dará bien.
Luego el largo barranco de las Almunias.
Aquí se tratará simplemente de ir al ritmo del grupo que me toque. Es estrecho, no se puede adelantar y todos iremos en fila india.
Al llegar al arco de piedra (km10) empieza una dura subida. También podré recuperar algo.

Son 2 kms y pico que alterna subida suaves con duras rampas hasta alcanzar la plana de María.
Ahora el descenso: A esto he venido hoy, el la otra vez le cogí bastante respeto. Pues menuda diferencia, el conocer ya lo que me espera y sobre todo el ir con más gente, hace que esta vez no solo no lo pase mal, si no que se convierta en la zona que más me ha  gustado. Eso si, hay un par de tramos que hay que tener bastante cuidado.


La zona de las colinas es impresionante. La última rampa que se desciende desde arriba da miedo, parece casi vertical. Una vez en ella no es para tanto. A descender con mucho cuidado y usando si hace falta las manos. Vendrá bien, para descansar un poco. Luego ya abajo en el barranco de las salinas a correr a tope. Esta será mi zona. Paramos a hacernos una foto en el bisonte.


 Si me encuentro bien, por aquí podré  ganar el tiempo perdido en el descenso, pero ojo, que todavía son 5 kilómetros hasta meta y los dos últimos por asfalto.
Ya tengo claro que zapas llevaré y la única duda que me ha quedado es si llevar botellín en la mano o no. Yo necesito mucho líquido y en abril ya puede hacer bastante calor. El problema es que en los descensos técnicos más vale llevar las manos libres. A ver que decido.

Datos finales:
Distancia 21,08 kms
Desnivel positivo: 535,7 metros.
Hoy despacillo y con paradas para fotos : 2:18:19 horas.
Ya tengo muchas ganas de que llegue el día 6 de abril!!!