martes, 27 de septiembre de 2016

Crónica X maratón Zaragoza 2016

Este año iba mejor preparado que el año pasado, Todas las salidas de los dos últimos meses, incluidas dos tiradas largas de 28 k sobre los 4,50 min/km, así que me presentaba en la salida con la idea de llevar un "fácil" ritmo de 5 min.  Pero la maratón es muy dura y pone a cada uno en su sitio.
El día sale no muy fresco y sol, sin aire, pero menos mal que se ven venir nubes, que si no va a hacer mucho calor.
Salgo tranquilo, pero en el km 1 ya me adelanta el globo de 3:30 con Jesús Arroyo. Intento seguir un rato, pero no hay manera, se me van alejando, no pillo el ritmo.
Pasamos el Ebro y ya por el Coso lo pierdo de vista. No puede ser, no puedo tirar más rápido, ni acercarme a los tiempos de los entrenamientos y acabamos de empezar, así que aquí ya tomo la decisión de olvidarme del reloj y de marcas y a acabar como sea.
Tramos de ligera subida hasta el parque y unas vueltas. La parte del canal es mi favorita, llevamos 18 kms y es cuando tengo el subidón.
Nos cruzamos todos así que procuro llevar lo más alejado posible el globo de los 3,45.
A la bajada por la media maratón veo que no voy tan mal, 1,46, solo he perdido un minuto.
A intentar mantener el ritmo. La primera zona ya mala es la vuelta de los km 25 y 26. Tomo una barrita pero con la garganta seca apenas puedo tragarla. No desperdicio ni un avituallamiento, que voy empapado en sudor.
La larga recta del tercer cinturón, la paso bien, hago una pequeña parada para estirar y ya pasamos el Ebro al último y terrible tramo.
El bajón ya me viene justo en el 31 a la entrada de la vuelta del barrio de Jesús, sin duda un año más la peor zona del circuito, unas vueltas de 4 kilómetros para volver al punto de inicio.
Sigue bajando el ritmo y ahora a tratar de no andar ni un metro.
Pido que me den Reflex, pero bueno, es más psicológico que otra cosa puesto que no noto nada.
A pasar el Ebro pasamos al pie del Pilar y de la meta, pero no, nos alejamos y nos alejamos...
Que duro y largo se hace este tramo, al llegar a la altura del azud, por fin giro. Así veo los que vienen por detrás y no muy lejos viene el globo de 3,45. ¿conseguiré que no me adelante?
Menos mal que esta zona es la de más público y eso siempre ayuda mucho. Giro y a subir por S Vicente de Paul, Solo quedan 2 kms
Ya al entrar a la calle Alfonso es espectacular de la gente que hay, eso da alas y ya se ve la meta.
Vuelta a la plaza del Pilar y se acabó. 3,45,26. El 439 de 944 llegados.
 Bueno, he conseguido acabar y he conseguido no parar. Ya veo que los 3,30 se me van escapando y tendré que pensar ya más en los 3,45 en próximas ediciones.
Al final como soy uno de los que ha participado en las 10 ediciones nos dan una placa, todo un detalle de la organización. A ver cuantos años más aguanto.