Mostrando entradas con la etiqueta tibiales. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta tibiales. Mostrar todas las entradas

viernes, 15 de mayo de 2009

Correr. Vuelve el dolor.

Confiado después de acabar la media maratón de Cariñena sin dolores, y pasados ya 5 días, decidí ayer salir a correr un poco. A ritmo muy lento (ningún km por debajo de 5:00) y ante mi sorpresa, ya en el km 3 empiezo a sentir otra vez molestias en la parte baja de la tibia izquierda. Paro en unos bancos a hacerme unos masajes y unos estiramientos del pie, pero al rato vuelve. Nueva parada y al llegar a casa ya dolor fuerte.
¡¡que rabia!! creía que ya estaba curado y otra vez a empezar.
¿como puede ser que en 21 kms no me duela y en apenas 3 si?
No lo entiendo. El único cambio son las zapas que me he puesto las que estaban solo "un poco" mas usadas, pero son Adidas también, apenas tienen diferencias con las del sabado.
En fin, a seguir con los masajes, los estiramientos, el hielo y a esperar otra semana para volver a correr.
Menos mal que me queda la bici ...