domingo, 11 de marzo de 2012

Crónica VI Carrera del Ebro 2012



El día amanece fresco y lo peor: El cierzo una vez más nos va a acompañar.
A calentar por la pista de atletismo y a la salida.
Este año si que es puntual, y creo que me he puesto demasiado adelante, a lo largo de la carrera adelantaré a poca gente y me adelantarán muchos.
Primero damos la vuelta al estadio y la salida varía un poco respecto a otros años. Ponen una cuestecilla para calentar.
La entrada al campo de maniobras es en el km 3 pasado.
Ahora tenemos el viento de frente todo el rato, así que a intentar protegerme como sea.
La primera rampa es bastante larga y pedregosa, entre pinares, se forma un poco de tapón, buscando todos las zonas con menos piedras.
Luego la zona de subidas y bajadas. Este año la han acortado, se ha girado a la izquierda mucho antes.



El viento sigue castigando, yo de un lado a otro buscando siempre algo de protección.
En el km 9 viene lo peor, una larga cuesta tendida, pedregosa y encima con el viento en contra.
Se gira y ahora con el viento a favor y en ligero descenso. Se nota que he mejorado en los descensos, ya que cojo mucha velocidad y adelanto un montón de gente.
Salimos del campo de maniobras y ahora por la zona que suelo entrenar. Me la conozco bien y he procurado no tener a nadie muy cerca por delante para poder descender bien.
Última y durilla subida final:



Esperaba con ganas el descenso a la ribera, pero se me pasa sin pena ni gloria y ahora ya a llanear.
Aunque sopla el viento a favor, estos kilómetros se hacen duros, creo que voy a buen ritmo (clavados 4 kilómetros a 4:21), pero me adelantan varios corredores.
Se alarga un poco la entrada al estadio, con cuestecilla y vuelta. Sprint final y consigo adelantar un último puesto.



Acabo con una sensación rara, me da la sensación de no haber hecho gran cosa, sin embargo luego veo los datos y me ha salido la mejor carrera del Ebro de todas.
Quizás ha sido el hecho de salir muy adelante. El ir adelantando a gente siempre anima.



Tiempo final: 1:23:48 ( el mejor de las 6 ediciones)
media: 4:33 (la mejor de las 6 ediciones)
distancia: 18,44 (la más corta de todas)
Clasificación: 168 de 1296 llegados (me adelantan el 13% , la vez que menos)
Ahora a recuperarme de la ampolla con sangre que me ha salido en el dedo gordo. Voy a tener que investigar a ver que me pasa con las zapas de montaña que siempre me destrozan esa zona.

2 comentarios:

Manuel Tintoré Maluquer dijo...

Enhorabuena, José Miguel; a cuidar esa ampolla y a seguir entrenando, como siempre; un saludo.

Anónimo dijo...

Muy buena carrera, felicidades.
David.dsg.