lunes, 16 de noviembre de 2009

Correr: 6,22 kms

En espera que la próxima semana me den los resultados de las radiografías, llegué a la conclusión que posiblemente la lesión estará mas bien en el empeine del pie. Estos días he incidido en ese punto, estirando, hielo, geles... y a ver si suena la flauta. Si atacando la parte inferior de la pierna no he conseguido nada, igual ahora si.
Bueno, he salido a correr, pero sin irme lejos, simplemente a dar vueltas por el paseo del agua, sin llegar al teleférico y en cuanto note una molestia, media vuelta y a casa, así no me pilla lejos y no tengo que volver andando.
He salido a buen ritmo, es más, rápido, un mejor km a 5:19, !!una velocidad que lo la cogía desde el 4 de junio!! 5 meses y medio, casi nada.
Dando vueltas, ligerísimas molestias, pero sin dolor y viendo que la cosa va bien, me vuelvo a casa para no arriesgarme más. Por primera vez he disfrutado corriendo en muchos meses.
En fin, prudencia y a ver si ya e encontrado la clave y se empieza a ver luz al final del túnel.

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