Resumen semanal
Lunes: al parque 9 kms con 3x1000 muy flojos.
Martes: 13,02 kms a 4:42 muy bien.
Jueves: a hacer cuestas por las antenas de Juslibol, me siento muy cansado y tengo que volver en bizi. Voy a tener que bajar un poco el ritmo estos días.
Hoy bici, a llanear hasta Cariñena, decido no seguir más y media vuelta sin incidencias. Varios sustos en el peligroso carril bici de Vía Ibérica. Desde luego más seguro es ir por la calzada entre los coches en este tramo.
quedan 43 días.
2 comentarios:
Si te sientes muy agotado, como muy bien dices, quizás mejor que descanses tres o cuatro días y después vuelvas a coger el ritmo del entreno... Hay que entrenar de forma correcta, no quedarse exhausto...!! Saludos..!!
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