lunes, 30 de enero de 2012

Correr: 25,11 kms por los montes de Juslibol


Hoy el objetivo de la salida es buscar el perfil más complicado posible y por caminos. El mejor sitio son los montes de Juslibol. También he probado la camelbak llena del todo de agua, y no me ha causado ninguna molestia.
El cierzo continúa, así que a luchar contra él.
Empiezo en la estación de bizi del parque del Agua. Para estas salidas paso de la velocidad, lo que voy a controlar es la distancia, así que salgo a ritmo muy cómodo.
Subo bien a las antenas y continúo el camino. Bajada, subida...
Llego hasta el mirador de los Galachos. De aquí no había pasado nunca, así que continúo.
Bajo por las "escaleras" y el espectacular cañón, por detrás del Castillo de Miranda.
De vez en cuando me cruzo con algún BTTero, así que hay que ir con cuidado.
Esta zona es muy divertida.
Nueva subida y ya por un camino amplio que se dirige a Monzalbarba.
Paro y media vuelta de nuevo. Desde el mirador de los Galachos cojo el camino más cercano a los escarpes y enlazo con la ruta de la carrera del Ebro. Retrocedo hasta la entrada al cuartel.
Media vuelta y a recorrer todo este tramo de la carrera, bajada, subida y nueva bajada hasta el camino de los Galachos. Vuelta a subir y ya empiezo a sentirme cansado.
La subida a las antenas se me hace dura.
Durante el descenso veo un rostro conocido, conocido de verlo en su blog: Javier, gran corredor de ultramaratones (no hay que ver mas, que sus proyectos para este año). Encantado de conocerte!!
Continuamos nuestras marchas.
Yo decido recorrer todo el parque del agua por la senda de la ribera y acabo en la estación bizi del rastro.
El perfil me gusta, mucha cuesta y durillo. Seguiré entrenando esta zona. Desnivel 561 metros



Al final he acabado bastante cansado. Aún tengo que entrenar-mejorar bastante estos meses.
Supongo también que el esfuerzo de ayer me ha afectado.
También tengo que probar con las zapas de trail, atarlas más flojas porque otra vez me han salido ampollas en el dedo gordo, si no tendré que plantearme salir con unas normales.

3 comentarios:

Manuel Tintoré Maluquer dijo...

Estás fuerte, jodido; cosa de la que me alegro; a seguir con esas ganas; un abrazo.

javier dijo...

Encantado de conocerte también. Al final acabamos encontrandonos por los caminos. Esa zona esta muy bien para hacer alguna circular volviendo por Monzalbarba o pasando por Alfocea e intentar unir con Alagón. Alguna nocturna tambien se puede hacer que tiene bastante ambiente... el caso es mantener las ganas y la imaginación ...
Saludos

Correcaminos dijo...

Buen terreno para correr y para la bici. Un saludo de un nuevo seguidor.