miércoles, 14 de abril de 2010

Correr: 16,17 kms

Nada, que no viene el calor. Toda la mañana lloviendo, nublado, fresquillo... En fin, salgo aunque empezaban a caer gotillas. Como siempre empezar despacio y ya en la ribera voy cogiendo ritmo, paso al parque del agua, pero como me encuentro bien, doy una vuelta al campo del golf (otras dos pelotas de golf para la colección), llego a la noria a beber y volver a el ritmo previsto para la media maratón de Cariñena.
Última prueba antes de la media martón que me hace pronosticar que podría hacer 1:40 (4:45 el km). No creo que fuerze más, las cuestas me las tomaré con calma y en las bajadas no creo que recupere mucho. Ahora a esperar el tiempo, porque hay previsión de lluvias para todos los días.
media 4:48
km max 4:26

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