lunes, 14 de junio de 2010

Correr: 15,81 kms



Tras la buena salida del domingo con Rafa (crónica) primera parte de la maratón a medias (mitad en Arenys de mar y la otra mitad en Zaragoza) que fueron 19,28 kms con un kilómetro ni mas ni menos que a 4:03, hoy me lo he tomado con un poco más de calma.
Nuevo bajón de temperaturas, esto parece una noria. Nublado, con cierzo... pero buen día para correr. De nuevo al Ebro, pasar al parque del agua, rodear el campo de golf (otra pelotilla para la colección), pensaba prolongar un poco la salida, pero lo dejo para el miércoles o jueves. A la fuente, y volver a luchar contra el cierzo, hasta el giro del parque Deportivo Ebro que ya me empuja.
Mejor km: 4:37
media: 5:05

3 comentarios:

Oscarjet dijo...

Vaya dos .....destrozando el piso en Arenys.....un saludo !! ;D

manuel binoy dijo...

Buena salida, José Miguel; ánimo y a seguir así, un saludo.

Rafa González dijo...

Muy buena salida: 34 en dos días consecutivos esta fenomenal. Yo hoy he repetido distancia pero no circuito...