lunes, 8 de noviembre de 2010

Crónica IV Maratón Internacional Zaragoza



Por fin llegó el gran día. Tras los preparativos, cojo una Bizi y llego al Paseo Independencia. Ya me espera Rafa.
El día sale muy bueno, ha llovido un poco, fresquillo y no hace aire (de momento).
A la salida y Pang ... a correr.
Salgo como es normal, tranquillo y a ritmo suave, un poco despacio a 5:25 el 2 y el 3, pero sigo.
Volvemos al Paseo Independencia y hacia el Paseo de la Constitución. Aquí ya cojo buen ritmo, a 5:08 -5:03 pero sorprendentemente me alcanza el globo de 4 horas e incluso se aleja. Esto me desconcierta un poco. Si debería ir a un ritmo mucho más alto que ellos..
En el km 8 les alcanzo y ya les adelanto, pero me ha dejado un poco contrariado esta situación. Mis ritmos son buenos.
En el km 10 pierdo solo 2 minutos sobre el ritmo previsto.

Volvemos a la plaza España y por el puente de Hierro ya pasamos definitivamente al margen izquierda del Ebro.
Aquí ya se empieza a levantar el cierzo y bastante fuerte y de frente.
Me junto a un grupillo para intentar ir protegido, pero en la zona de la carretera de Huesca me quedo solo, sin protección contra el viento (cada vez más fuerte).
La zona de la Av Picasso y Juslibol se me hacen muy duras, voy solo y el viento sigue castigando. Pero los ritmos no son malos del todo 5:16- 5:20.
En el Km 20 empieza a dolerme el triceps de la pierna derecha y ese dolor ya lo conozco, no va a menos cada vez a más, así que ya se lo que me espera.
Cuando llego a mi zona favorita de entrenamiento, es precisamente cuando peor lo paso, el cierzo fortísimo y el dolor va a más. El ritmo baja peligrosamente. Aquí ya me doy cuenta que de tiempos nada. Que el objetivo va a ser acabarla como sea.
Nuevo giro en ranillas y otra vez me quedo solo. Del 33 al 35 el viento de cara impide casi correr, el dolor va a más.
Nuevo giro y el viento (menos mal) ahora empuja, pero ni lo noto. Me paro a que me den Reflex dos veces pero el dolor muscular casi me impide correr.
Pasamos el Ebro y la vuelta de Echegaray se me hace dura dura, tengo que andar un poco, aquí me cae una minutada.
Ya los dos últimos kilómetros, la gente anima mucho y consigo llegar con muchos dolores.
Tiempo final: 3:50:10
Media maratón: 1:50
ritmo: 5:21
mejor km: 4,34 del 14,5 al 15,4
Clasificación: 599 de 958 llegados
Clasificación categoría: 138 de 214


Como se ve en los pasos hasta el km 16 he ido bien, hasta el 32 he bajado pero manteniendo y a partir de allí pinchazo espectacular.
Bueno, bato mi marca por 10 minutos, pero no acabo contento del todo, no me he encontrado a gusto como en los entrenamientos, en ningún momento. A seguir intentándolo.

4 comentarios:

Oscarjet dijo...

Enhorabuena !!!!!!! que Maraton mas dura!! hice la mili y he vivido por trabajo un años en Zaragoza y conozco muy bien el Señor Cierzo....que veo que es el que ha sustituido al Señor del Mazo....
QUe fortaleza acabar asi y con ese viento...ole!
Un saludo!!

Rafa González dijo...

Buena carrera!! Acabar una maratón es lo más importante. Descansa unos días y vuelta a la carga. Piensate lo de Barcelona, es muy guapa!

Anónimo dijo...

Felicidades. Yo corrí un rato cerca tuyo y tiene mucho mérito acabar con esos dolores y el cierzo y además bajando 10 min. tu marca !!!

alfredo dijo...

Enhorabuena y no te quejes, has superado tu marca anterior en 10 minutos, ya sabes como es ésto.
Ahora a descansar y a prepararte para la próxima.
Un abrazo