lunes, 29 de marzo de 2010

Correr: 14,24 kms

Salgo a ritmo suave, con la ya tradicional molestia, así que sin forzar, pero como parece que no molesta mucho paso el Ebro y llego hasta la fuente de la Noria del parque del agua. Beber y media vuelta tranquilamente. La ampolla molesta pero espero que se endurezca estos días.
media 5:11
mejor km 4:53
Bueno he completado 3 días durillos con tres salidas con los tres deportes distintos, y he acabado mejor de lo que empecé. Así que ahora a descansar un día o dos. Buen test para los proyectos de este verano.

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