Correr: 14,50 kms y vacaciones.

Nada, que el aire no para. Salgo a correr, a luchar contra el cierzo, y a buen ritmo, hace sol pero se corre bien. Cruzo el Ebro y a la fuente de la noria, y media vuelta y ahora con el viento a favor voy rapidillo.
Después de una tirada larga (del sábado) una "corta" se puede hacer a buen ritmo y se agradece.
media 4:51
km max: 4:27
Ahora después de estas semanas de entrenamiento durillo, me tomo una semana de vacaciones, me voy a París. Si dispusiera de más dias me encantaría correr por el Bois de Bologne o subir la Torre Eiffiel por las escaleras, pero no da tiempo a todo, así que a descansar estos días, que las piernas lo agradecerán. Bueno, pero de andar un montón de horas diarias tampoco me voy a librar...