andar: 3 h 22 min (19 kms)

El viernes hice una tirada andando de 2 h 27 min (unos 13 - 14 kms) y hoy otra más larga de 3 horas y 22 minutos, unos 19 kms. Como conclusión, que parece que no, pero es muy duro. No por el cansancio (que supongo que a partir de 4 o 5 horas empezará) sino por el dolor en las articulaciones de tantas horas. A mi me duele en la cadera y un poco en las rodillas. Otra cosa que me daba miedo y que pueden hacerme retirar son las ampollas o rozaduras. De momento parece que muy bien, eso si, a base de mucha vaselina y llevaré dos pares de calcetines para cambiarme.
Como hay avituallamientos (4 líquidos y 4 completos) , no hará falta que lleve nada, así menos peso, ahora dudo si llevar mochila (gafas de sol y gafas normales, calcetines, vaselina, toalla, camiseta, maquina fotos, mp3, ...) o dejarla que me la lleven hasta la Alfranca y allí cambiarme lo que necesite.
Otra duda es lo de llevar bastones. ¿vendrán bien, o serán una molestia?