miércoles, 14 de julio de 2010

Correr: 16,08 kms

Hoy he salido un poco más tarde, pero da igual, el calor es el mismo.
Ruta tradicional, pero no la prolongo más, que este sabado por fin tengo buen plan.
Llego al campo de golf, voy tirando un poco más deprisa, lo rodeo y a la fuente.
Vuelvo a buen ritmo, ligera molestia en el tobillo derecho, que con hielo y estiramientos, parece que no va a mas, pero hay que tener cuidado.
media: 4:53
mejor km: 4:35

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