jueves, 19 de agosto de 2010

Correr: 14,09 kms. Previo 5ª Subida Fuente el Paco

Hoy a rodar sin ritmos. No se cómo pero me ha salido una ampolla en el talón derecho. Es molesta pero de momento no es dolorosa. Voy con cuidado. Llego a la fuente y volver aumentando un poco el ritmo.
Mejor km: 4:41
media: 4:57

Este sábado correré la 5ª subida a Fuente el Paco, en Villanúa (Huesca). Es una carrera de montaña de 14 kms (según el google earth y el sigpac, son poco más de 12), con tramos pedregosos, sendas, subidas y bajadas. A ver que tal se me da.
Según los tiempos de los corredores del año pasado, calculo que haré entre 1h:10m y 1h:15m. Las previsiones de tiempo, dan mucho calor, a ver si al ser temprano no hace mucho. También hay riesgo de tormenta, esperemos que sea por la tarde o que no esté muy mojado todo si el viernes cae alguna tormenta.

1 comentario:

manuelbinoy dijo...

Suerte el sábado, José Miguel; ya nos contarás cómo te ha ido; saludos.