Correr: 16,10 kms

Hoy salida simplemente a ver como sale.
Buen día, calor pero no mucho y la ciudad desierta. Bajo a la ribera y ya encuentro buen ritmo. Todo el rato a 4:35-4:45.
Llego a la fuente, rodeo el campo de golf, tiro un poco más fuer hasta volver a la fuente y luego ya la vuelta a ritmo constante.
Ahora a alternar salidas cortas rápidas, con salidas medias (como la de hoy), y tiradas largas a ritmo de maratón.
mejor km: 4:27
media: 4:47