lunes, 18 de enero de 2010

Correr: 9,46 kms

Hoy he procurado moderarme, tanto en kms como en velocidad.
kms max: 5:15
media: 5:34
Otra cosa que he superado en estas semanas son las cuestas. Antes les tenía pánico, puesto que casi siempre en las cuestas era donde me venían los dolores. Ahora las subo sin problemas, y pronto empezaré a atacarlas con más fuerza.

2 comentarios:

Rafa González dijo...

Llevas buenos entrenos. Dentro de nada ya estarás rodando rápido. Estás creando una buena base.

José Miguel dijo...

a ver, a ver, me está costando más de lo que pensaba, pero por lo mejos noto que voy mejorando muy poco a poco.
Menos mal que aún quedan muchas semanas para la primavera y el verano.